6 etapas para alcançar todas as suas metas

“Pode ser que aqueles que mais fazem sonhem mais.” – Stephen Butler Leacock

“Atire na lua. Mesmo se errar, você pousará entre as estrelas.” – Les Brown

“Só aqueles que se arriscam a ir longe demais podem descobrir até onde se pode ir.” – TS Eliot

Cercados de citações e provérbios como esses que nos incentivam a sonhar grande, não é surpresa que acabemos com uma lista enorme de objetivos gigantescos. Raramente alguém recomenda definir apenas uma meta por vez antes de passar para a próxima; em vez disso, somos incentivados a definir muitos objetivos grandes.

Seus objetivos para este ano são mais ou menos assim: Perder peso, iniciar um negócio ou obtenha uma promoção, fazer exercícios por uma hora todos os dias, economizar dinheiro, passar mais tempo com a família.

Nesse caso, você precisa ter prioridades, veja como:

6 etapas para alcançar todas as suas metas
Foto: (reprodução/internet)

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1. Determine se a realização de uma tarefa afetará a realização de outra

Se você tem vários objetivos grandes, pense em como o cumprimento de um deles afetará o outro. Vai ajudar ou prejudicar você a alcançar seus outros objetivos?

Por exemplo, se um de seus grandes objetivos é perder peso e outro é levar o almoço para o trabalho todos os dias, cumprir a segunda meta provavelmente o ajudará a alcançar a primeira. Portanto, você deve priorizar a meta que o ajudará a atingir uma segunda meta.

Mas veja outro exemplo,  se um objetivo é perder peso e outro objetivo é controlar seu temperamento, tentar realizar um objetivo provavelmente terá um efeito negativo sobre o outro. Por quê? A quantidade de autocontrole que temos é limitada. Portanto, se você está usando seu autocontrole para tentar comer menos, terá menos autocontrole para controlar seu temperamento. 

Nesse caso, coloque uma das metas no topo de sua lista de prioridades e coloque a outra no final, pois é provável que você não consiga realizar as duas coisas ao mesmo tempo.

2. Determine a importância da meta para sua saúde

Como você provavelmente se lembra da última vez que esteve de cama com gripe por uma semana, você sabe que se não estiver com saúde, não tem nada. Portanto, uma boa maneira de planejar as coisas é priorizar as metas que irão mantê-lo saudável, comer bem, fazer exercícios, dormir mais, tirar um tempo para relaxar e abandonar seus vícios. Isso garantirá que você tenha energia para realizar seus outros objetivos.

3. Pergunte a si mesmo: uma oportunidade passará se você esperar?

Alguns objetivos também estão relacionados às oportunidades que temos pela frente agora. Talvez o seu objetivo seja comprar uma casa e o mercado imobiliário da sua área seja particularmente favorável ao comprador. Ou você quer abrir um negócio, mas está grávida de quatro meses e sabe que terá pouco tempo depois que o bebê nascer. 

Ou imagine que alguém lhe oferece aulas de violão com desconto e seu objetivo é aprender violão este ano. Mova as metas que têm um período de tempo limitado disponível para o topo da sua lista de prioridades.

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4. Pergunte a si mesmo: como isso afetará minha felicidade?

Esperançosamente, a maioria das metas em sua lista o deixará mais feliz, mas classifique cada uma de suas metas com uma expectativa realista de quão feliz isso o deixará se cumprir essa meta. Lembre-se de que qualquer coisa que lhe traga um pouco de felicidade a cada dia provavelmente o deixará mais feliz no geral do que algo que lhe traga muita felicidade de uma vez.

5. Determine quanto tempo você levará para realizar a meta

Para cada uma de suas metas, escreva um cronograma realista de quanto tempo você acha que levará para cumprir a meta. Em seguida, certifique-se de colocar por ordem em sua lista de forma que todas as metas de longo prazo não estejam no topo, pois isso provavelmente levará ao alcance de menos metas. 

Em vez disso, se você tiver mais objetivos que são mais fáceis de cumprir em um período de tempo mais curto, provavelmente entrará em ação. Psicologicamente, isso funcionará mais.

6. Pergunte a si mesmo: Quanto dinheiro isso custará?

Se você não tem dinheiro para atingir uma meta agora, ela claramente não deve ser priorizada. Mas, se cumprir uma meta levará a um aumento da riqueza, faça disso uma prioridade sobre as metas deixadas em sua lista que não levarão a um aumento da riqueza. Isso faz todo sentido, busque o que exige mais dinheiro quando você estiver em melhores condições, invista no agora.

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Traduzido e adaptado por equipe Cotação Seguro

Fonte: Wise Bread